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人生2回目の77キロ台に突入しました。 体重が重くて太ももを肉離れしました。 明日から食事を制限することをここに誓います。 #ボイストレーニング #ボイトレ #腹式呼吸 #歌 #岐阜県 #多治見 #土岐 #瑞浪 #恵那 #中津川 #東濃 #可児 #御嵩町 #美濃加茂 #中濃...

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